Berikut 5 Cara Menambah Tinggi Badan Pilih Makanan Sehat dan Bergizi hingga Cara Istrahat

TRIBUNPALU.COM - Dengan cara tepat, kamu ternyata bisa mengoptimalkan tinggi badan.

Pertumbuhan tinggi badan setiap berbeda-beda.

Bahkan banyak faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang.

Dikutip dari Tribunnews.com, Senin (13/9/2021) malam, faktor genetik diperkirakan menyumbang 60 hingga 80 persen dari tinggi akhir manusia.

Faktor lingkungan tertentu seperti nutrisi dan olahraga, biasanya merupakan persentase yang tersisa.

Antara usia 1 tahun dan pubertas, kebanyakan orang bertambah tinggi sekira 2 inci setiap tahun.

Setelah masa pubertas, kemungkinan akan tumbuh dengan sekira 4 inci per tahun.

Namun, setiap orang tumbuh dengan waktu yang berbeda.

Untuk anak perempuan, percepatan pertumbuhan ini biasanya dimulai pada awal masa remaja.

Anak laki-laki mungkin tidak mengalami peningkatan tinggi badan yang tiba-tiba ini sampai akhir masa remajanya.